Estrés: Significado, causas, consecuencias y tratamiento.
Qué es el estrés
El cuerpo humano responde de diferentes maneras a distintas situaciones, cuando condiciones externas perturban a una persona y hacen que este se desequilibre es cuando por respuesta el estrés se hace presente en el individuo. Fisiológicamente el resultado de este proceso es un gran deseo por huir del motivo que le está produciendo el estrés, en este proceso todos...
Aprendamos a manejar nuestro estrés
Aprendamos a manejar nuestro estrés
Todas las personas hemos padecido alguna vez de estrés, pero cada uno de nosotros manifestamos el estrés de diferentes maneras, algunos se ocultan del mundo, no hablan con otra gente; otras personas creen que para evitar lo que les produce el estrés se aferran al alcohol, drogas o ambas cosas y otro tipo de individuos se desahogan enojándose,...
La Ansiedad como defensa
La ansiedad es un componente normal y habitual de la vida psíquica de todo individuo y se corresponde, en la definición tradicional, la ansiedad se dispara cuando existe incertidumbre respecto del desenlace de una situación, un acontecimiento o un hecho situado en el futuro más o menos inmediato o bien la certeza de que el desenlace será negativo. La ansiedad se acompaña...
La ansiedad y los significados
La ansiedad señal puede tener un origen natural, genéticamente propio de la especie o bien resultado del aprendizaje. Tanto en humanos como en los animales, la importancia de la experiencia suele ser mayor que la imaginada.
Como ya hemos visto anteriormente la ansiedad está relacionada con la presencia de amenazas, aquí mismo presentamos algunas diferentes miradas de lo que son las...
Que es la ansiedad señal
La vida del hombre y su experiencia personal conformaron la gama de estímulos o situaciones consideradas como de riesgo, capaces de activar estos patrones de respuestas ansiosas. La psicopatología evolucionaria traza un paralelo entre los sistemas adaptativos seleccionados por la evolución y las expresiones emocionalmente perturbadas del ser humano. Esto quiere decir que las...
La Ansiedad: Adaptación al Medio
Ansiedad: Adaptacion al miedo
Podemos pensar la ansiedad como la herencia filogenética de los sistemas de adaptación que la evolución del ser humano desarrollo. La ansiedad estuve a disposición de protegernos de los depredadores y otros peligros naturales. Por esto mismo cabe resaltar que la ansiedad es funcional en cuanto a sus objetivos naturales, que es protegernos.
Los...
La ansiedad anticipatoria
El temor y la ansiedad son debidos no solo por los estímulos reales, sino también por ideas o imágenes que creemos anticipan el encuentro con lo temido. Cabe recordar qué la fuente de temor como en las fobias es conocido, en cambio la fuente de temor se desconoce en la ansiedad, lo que las une es que están dirigidas al futuro. Las reacciones están condicionadas por suposiciones como:...
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