Diccionario de Fobias

Psicología de Pareja: Crisis o Separación

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Como debe ser conocido por la mayoría de ustedes, el amor no impide la irrupción de una crisis en la pareja; pero teniendo este elemento a nuestro favor es posible buscar y encontrar una solución de manera rápida y efectiva.

La superación de dicha crisis en la pareja dependerá de la madurez emocional y la habilidad para manejar los conflictos de cada uno de los integrantes. Para poder reconocer si la crisis que se generó es de carácter grave y puede llegar al final de la relación o sí solo se trata de una pequeña dificultad, es necesario un trabajo profundo en la pareja y enfocarse en las raíces del problema. Debemos repasar los ítems que fundamentan el amor de pareja:

  • Afectividad y emociones
  • Seguridad
  • Disfrute sexual
  • Respeto
  • Confianza, etc.

Es necesario analizar cada uno de estas áreas y determinar hasta qué punto éstas están satisfechas o no.

Crisis de Pareja o Separación

Al momento decidir el futuro de nuestra relación es bueno realizarse algunas preguntas a uno mismo, y de esta manera estar más seguros de nuestros propios sentimientos, algunas de las preguntas que podemos hacernos son:

  • Quiero que este sea el fin de mi relación?
  • Estoy comprometido con la relación?
  • Le amo?
  • Veo mi futuro el ella/él?
  • Tenemos proyectos en común?
  • Siento verdadero interés por su persona?
  • Confío en la otra persona?
  • Quiero crecer como pareja?

Una vez que nos respondamos sinceramente todas estas cuestiones a nosotros mismo, el camino a seguir sea claro y tendremos más fuerzas para transitarlo, sea este continuar con la relación o no.

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Acerca de Gerardo Perrucci

Mi interés en Infobias es crear un espacio de reflexión y ayuda para aquellas personas que desean desarrollar al máximo su potencial humano, en especial para aquellos que sufren de fobias

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